Bağımlılık, sadece madde (alkol, sigara, uyuşturucu) ile sınırlı değildir; kumar, teknoloji, internet, alışveriş veya ilişki bağımlılıkları gibi davranışsal bağımlılıklar da bireyin hayatını kısıtlar. Bağımlılık, bir kaçış mekanizması olarak ortaya çıkar ve genellikle altta yatan duygusal boşlukları veya travmatik yaşantıları kısa süreliğine uyuşturma çabasıdır.

Bağımlılık Danışmanlığında Çok Yönlü Yaklaşım:

Özge Fırat, Bağımlılık danışmanlığında, bireyin ve çevresinin bu zorlu süreçte güçlenmesini hedefleyen kapsamlı bir plan izler:

• Travma ve Bağımlılık İlişkisi: Bağımlılığın kökenindeki tetikleyiciler belirlenir. Özellikle EMDR Uygulaması, madde veya davranış bağımlılığını başlatan veya sürdüren travmatik anıların işlenmesinde kritik rol oynar.

• Bilişsel Davranışçı Müdahale: Bağımlılık davranışını tetikleyen düşünce ve durumlarla başa çıkma stratejileri öğretilir (relaps önleme).

• Sosyal Çevre Desteği: Danışanın sosyal çevresi ve aile ilişkileri değerlendirilir. Aile Danışmanlığı perspektifiyle, aile üyelerinin bağımlılığa karşı nasıl sağlıklı tepkiler verebileceği konusunda rehberlik yapılır.

• Önleyici Çalışmalar: Ergenlerde ve genç yetişkinlerde, Özge Fırat’ın aldığı eğitimler çerçevesinde (Çocuk ve Ergenlerde Madde Bağımlılığı Önleme Psikososyal Grup Çalışması) erken müdahale ve önleyici stratejilere odaklanılır.

Bağımlılıktan kurtulmak, sadece bir alışkanlığı bırakmak değil, sağlıklı başa çıkma becerileri kazanarak hayata yeniden bağlanmaktır.