Skip links

Dijital Çağda Çocuk ve Ergen Psikolojisi: Dikkat Eksikliği ve Kaygı Yönetimi

Hızla değişen dijital dünya ve artan akademik beklentiler, çocuk ve ergenlerin gelişimini farklı şekillerde etkilemektedir. Bu çağda gençlerin en sık karşılaştığı iki temel zorluk, dikkat dağınıklığı ve yüksek kaygı düzeyleridir. Ergenlik dönemi, başlı başına zorlu bir gelişim evresi iken, bu zorluklar süreci daha da karmaşık hale getirebilmektedir.

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite (DEHB), sadece “yaramazlık” veya “ilgisizlik” değil, bilimsel temelli bir nörogelişimsel farklılıktır. Bu durumun doğru teşhis ve takibi için MOXO Dikkat Testi Uygulama ve Değerlendirme gibi objektif araçlar kullanılır. Uzman, bu test sonuçlarına ve bilimsel yöntemlere dayanarak Yoğunlaştırılmış Bireye Özel Dikkat Programları hazırlar ve bu alanda (Attentioner) eğitim almıştır.

Çocukların akademik beklentiler ve performans baskısı nedeniyle yaşadığı yoğun stres, sıklıkla Sınav Kaygısına dönüşür. Kaygı, aslında normal bir duygudur; ancak kontrolden çıktığında bireyin performansını ve günlük yaşamını olumsuz etkilemeye başlar. Bu gibi durumlarda Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) teknikleri ve farklı ekollerden beslenen eklektik uygulamalar ile kaygı yönetimi becerileri kazandırılır.

Ebeveynlerin çocuklarının kaygı ve dikkat sorunları karşısındaki tavrı, sürecin seyrini doğrudan etkiler. Ebeveynlere düşen en önemli görev; koşulsuz sevgi sunmak, çocuğu akranlarıyla kıyaslamaktan kaçınmak ve duygularını kabul etmektir. Sorunların temelini bulmada ise Erken Çocukluk Dönemi Takipleri ve Gelişim Değerlendirme hizmetleri kritik öneme sahiptir.

Özge Fırat’ın uzmanlık alanı, bu zorlukları aşan geniş bir yelpazeyi kapsar. Ergenlik döneminde sık görülen OKB ve Ergenlerde Yeme Bozuklukları gibi sorunlar, bütüncül bir yaklaşımla ele alınır. Bireyin gelişim evresine, ihtiyaçlarına ve aile sistemine odaklanılarak en uygun tedavi yolu çizilir.

Çocuk ve ergenlerin karşılaştığı zorluklar kalıcı olmak zorunda değildir. Doğru yönlendirme, erken müdahale ve profesyonel destek ile gençler potansiyellerini ortaya çıkarabilirler. Uzman Psikolojik Danışman Özge Fırat, Çocuk ve Ergen Danışmanlıkları alanındaki tecrübesiyle gençlerin yaşam yolculuklarına hevesle eşlik etmeye devam etmektedir.