Kaygı Bozuklukları, çocuk ve ergenlerde sürekli veya aşırı endişe, korku ve huzursuzluk hali olarak kendini gösteren, yaşamı kısıtlayan bir durumdur. Bu kaygı, küçük yaşlarda ayrılık anksiyetesi, sosyal ortamlardan kaçınma veya sürekli karın ağrısı gibi bedensel yakınmalar (somatik belirtiler) şeklinde ortaya çıkabilir. Ergenlerde ise bu kaygı, gelecekle ilgili aşırı endişe, Sınav Kaygısı veya sosyal performans kaygısı olarak kendini gösterir. Uzman Psikolojik Danışman Özge Fırat olarak, bu zorlukların üstesinden gelmek için kanıta dayalı, bütüncül ve bireyselleştirilmiş çözümler sunuyoruz.

Kaygının Kökenini Anlamak ve Bütüncül Tedavi:

Kaygı bozuklukları, genellikle çocuğun veya ergenin çevresindeki tehditleri abartılı yorumlamasıyla (bilişsel çarpıtmalar) veya geçmişteki olumsuz deneyimlerin (travmaların) bilinçaltında yarattığı güvensizlik hissiyle ilişkilidir. Özge Fırat, bu temel dinamikleri hedef alarak; sadece semptomları dindirmeyi değil, kalıcı iyileşmeyi amaçlar. Kullanılan temel Uygulama yöntemleri şunlardır:

• Bilişsel Davranışçı Uygulaması (BDT): Ergenler için kaygıyı tetikleyen olumsuz otomatik düşünceleri belirleme ve yeniden yapılandırma (BDT Kuramsal Eğitimi ile desteklenmiştir).

• Bilişsel Davranışçı Oyun Uygulaması: Küçük yaştaki çocuklarla kaygıyı oyun yoluyla ifade etme ve kademeli yüzleşme becerilerini geliştirme (İstanbul Psikoloji Enst eğitimleri).

Travma Odaklı Destek ve EMDR:

Kaygının kökeninde yatan, çözümlenmemiş korkutucu veya travmatik olaylar varsa, Özge Fırat’ın ileri düzey eğitimi bulunan EMDR Uygulaması ile bu anıların duygusal yükü nötralize edilir. Özellikle TEK Programı (Takıntı/Endişe ve Korkuları Önleyici EMDR Programı) eğitimi ve Denge Sanatı (EMDR Stabilizasyon) eğitimleri, Kaygı Bozuklukları tedavisinde güçlü ve spesifik bir araç seti sunar. Bu yaklaşım, kaygının derin duygusal köklerine inerek kalıcı çözüm sağlar.

Ebeveynlerin ve Çevrenin Rolü:

Çocuk ve ergenlerdeki kaygı tedavisinin başarısında, ebeveynlerin yaklaşımı kritiktir. Aile Eğitimleri ve Ebeveyn Atölyeleri aracılığıyla, ebeveynlere çocuklarının kaygısını destekleyici olmayan (aşırı koruyucu veya reddedici) tepkiler yerine, kabul edici ve cesaretlendirici stratejiler öğretilmesi hedeflenir. Aile Danışmanlıkları, kaygının aile sistemi içerisindeki dinamiklerini anlamak ve değiştirmek için temeldir.

OKB ve Dikkat Bozuklukları ile İlişkisi:

Kaygı Bozuklukları, sıklıkla Sınav Kaygısı ve Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) gibi diğer durumlarla örtüşebilir. Hatta Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite (DEHB) ile birlikte görüldüğünde kaygı semptomları daha da karmaşık hale gelebilir. Özge Fırat, bu komorbid durumları bütüncül bir yaklaşımla ele alarak, her bir soruna özgü müdahale planları hazırlar. Amaç, çocuğunuzun endişelerinden özgürleşerek tam potansiyelini yaşamasıdır.